مهارات شراكة الإنصات
ورشة عمل
- تمنحكم الفرصة للحصول على شركاء انصات
- ومحاولة فهم مشاعركم والتعبير عنها بأمان
- ما تحتاجونه لاستخدام أداة "شراكة الانصات" بالشكل الأمثل
تقدم لكم هذه الورشة المهارات التي تحتاجونها لاستخدام أداة "شراكة الانصات" بالشكل الأمثل، كما تمنحكم الفرصة للحصول على شركاء انصات ضمن بيئة آمنه. صممت "أداة شراكة الانصات" تحديدا لتحقيق غرض حصول المربين على المؤازرة الملائمة، والوقت والمساحة الآمنه للتوقف قليلا ومحاولة فهم مشاعرهم والتعبير عنها بأمان
نواجه جميعا في مرحلة ما صعوبات كبيرة في تطبيق ما تعلمناه، فبالرغم من أننا نعرف نظرياً كيف يجب احتواء أبنائنا أو الطريقة "الصحيحة" للحزم بلطف، إلا أننا نجد أنفسنا نفقد أعصابنا مرة بعد أخرى ونلجأ إلى الصراخ. وبالرغم من أننا نعرف أن علينا منحهم وقتا خاصا بشكل منتظم فإننا غالباً ما نجد أنفسنا نسوّف ونؤجل وغيرها من الصعوبات التي نواجهها جميعا في رحلة الوالدية.
يحدث ذلك لأننا بشر تؤثر علينا الضغوط فنفقد قدرتنا في الحكم الجيد على الأمور، ولأننا أيضا بشر لنا ماضٍ متفرد شكّل شخصياتنا واستجاباتنا والتي لم نتوقف قط لفهمها واستيعابها. لذلك من المهم عندما مواجهة الصعوبات في رحلة الوالدية أن نتوقف لنفهم انفسنا وردات فعلنا كخطوة أولى لتحسينها ووجود أشخاص قادرين على مؤازرتنا ونحن نخوض هذه الرحلة هو أمر أساسي وضروري.
"البشر كائنات اجتماعية: فهم بحاجة إلى مصدر خارجي لتحقيق التوازن الداخلي مع ذواتهم. وهذا... يعني أننا جميعاً وبشكل عام لا نستطيع تحقيق التوازن الداخلي بشكل كامل بمفردنا. وهو ليس أمراً خاضعاً لإرادتنا، إنه ببساطة ما نحن مفطورون عليه. لقد تبين أن تحقيق التوازن الداخلي بشكل مستقل عن الآخرين ما هو إلا فكرة خيالية، ولا تتوافق مع آلية عمل الجهاز الحوفي في أدمغتنا. فالتوازن يعني أن تكون محاطا ً بأشخاص قادرين على فهمك والتناغم معك بشكل يساعدك على تنظيم انفعالاتك."
من كتاب A General Theory of Love
لمؤلِفَيه توماس لويس وآخرون
"كلما ازدادت قدرتنا على فهم انفعالاتنا، زادت قدرتنا على التعاطف مع أطفالنا وبالتالي قدرتنا على تعزيز فهمهم لذواتهم ودعم نموهم الصحي."
من كتاب Parenting from the Inside Out
لمؤلِفه دانيال سيغل
في هذه الورشة سيعمل المشاركون بقيادة أنيسة الشريف المدربة المعتمدة في منهجية التنشئة عبر التواصل، لاكتساب الفهم والمهارات التي تؤهلهم لتوظيف مهارة شراكة الانصات بالشكل الذي يحقق لهم الاستفادة المثلى. سيعمل المشاركون على اختبار شراكات الانصات ضمن مجموعتهم الصغيرة والتي ستلتحق لاحقا بالدفعات السابقة التي تخرجت من هذه الورشة ليصبحوا أعضاء في مجتمع واعي وداعم يمكن أن يكون عونا لهم في رحلة الوالدية.
يحتاج المشاركون لتخصيص ساعتين أسبوعيا على مدى ثلاثة أسابيع لحضور اللقاءات المباشرة على منصة زوم، بالإضافة لساعة أسبوعيا على الأقل لممارسة شراكة الانصات مع شريكة من المجموعة.
فنفقد قدرتنا على التقدير الجيد للأمور وعندما نجد من يمكنه الإنصات إلينا بدفئ واهتمام فإن ذلك يساعدنا على التركيز على تحدياتنا بشكل أفضل، كما أن ذلك يفسح المجال للتنفيس العاطفي الذي بدوره يساعدنا على استعادة قدرتنا على وضع الأمور في نصابها، ويمنحنا الشعور بالتعاطف والتفهم.
فقد اختبرنا العالم والعلاقات التي تحكمه بطريقتنا الخاصة عندما كنا صغاراً. عندما نستعيد تجاربنا المبكرة ونفكر بها برفقة شخص يحسن الاصغاء إلينا فنحن نتعلم أمورا جديدة عن أنفسنا في كل مرة. كما أن الاصغاء لتجارب الآخرين يكسبنا فهم أفضل للنفس البشرية ويثير لدينا رؤى وزاويا جديدة حول تجاربنا الخاصة.
يمكن أن يحسن من قدرة الكبار على فهم الأطفال. التنفيس عن الانفعالات التي خلفتها تجارب الطفولة، وفهمها يمكنه أن يشعر البالغين بالراحة ويساعدهم على استرداد طبيعتهم الإيجابية. وبالتالي يرفع من قدرتهم على تفهم أطفالهم والاستجابة لهم بشكل يلبي احتياجاتهم النفسية والانفعالية ويرفع قدرتهم على التعلم.
01
الأسبوع الأول:
02
الأسبوع الثاني:
03
الأسبوع الثالث:
مربّية متخصصة في التنشئة الواعية
There was a problem reporting this post.
من فضلك أكد أنك تريد منع هذا العضو.
لن تتمكن بعد الآن من:
يرجى الملاحظة: سيؤدي هذا الإجراء أيضًا إلى إزالة هذا العضو من زملائك وإرسال تقرير إلى مسؤول الموقع. يرجى الانتظار بضع دقائق حتى تكتمل هذه العملية.